OFERTAS
Club Deportivo Nuevo Boadilla
- Fisioterapia: 10% de descuento para los jugadores del C.D. Nuevo Boadilla sobre las tarifas vigentes.
Prevención y manejo del estrés cotidiano
En las sesiones de una hora de duración se trabajan estrategias y herramientas cognitivas fisiológicas y conductuales que ayudan al cliente a prevenir la aparición de respuestas desadaptadas ante situaciones cotidianas que nos exigen un esfuerzo extra, así como a manejarlas adecuadamente en el caso de que éstas ya hayan hecho acto de presencia.
Éstas son algunas de las técnicas y estrategias que añadiremos a nuestro repertorio:
- Respiración, relajación y meditación (mindfulness)
- Reconocimiento y manejo de pensamientos automáticos limitantes.
- Generación de pensamientos alternativos.
- Gestión planificación y optimización del tiempo.
- Puesta en marcha de la comunicación asertiva.
- Estrategias para mejorar la inteligencia emocional.
PRECIO POR SESIÓN: 50€
COMBATE DE MANERA INTELIGENTE ESTRÉS Y MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
Proceso de coaching personal en paquete de siete sesiones
En las sesiones de una hora y media de duración el coach acompaña al coachee (cliente) a través de las siguientes sesiones:
- Creación del contexto adecuado (confianza y compromiso mutuos)
- Valoración de la situación inicial (punto de partida)
- Creación y puesta en marcha del plan de acción.
- Evaluación de los resultados obtenidos.
PRECIO CERRADO: 455€
TRANSFORMA TU VISIÓN PERSONAL DEL MUNDO Y DESARROLLA Y EXPLOTA TODO EL POTENCIAL QUE ANIDA EN TU INTERIOR.
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